恋爱半年，准备五一去见女朋友的家长，内心很有点忐忑。我想给他们留下一个好印象，但又不确定应该准备哪些礼物，以及如何表现得得体。

首先，关于礼物的问题，我希望能够选择一些既实用又能表达我诚意的物品。我不知道大悟见家长有哪些习俗，所以很怕选错礼物或者显得不够得体。我考虑过送一些传统的茶叶、烟、酒，也想过送一些养生保健品，但总觉得还不够完美。还需要添加什么比较好？

其次，关于见面的注意事项，我也有一些顾虑。比如，我应该如何表现才能显得自然而不失礼貌？在交谈中应该注意哪些话题，避免哪些敏感话题？