结婚三年，过得就像结婚十几年的老夫老妻一样，平时交流不多，礼物也很少，就是结婚纪念日的时候会去吃顿饭。老公是比较冷淡的那种人，会有自己的生活节奏，很少会因为我去改变。我是单亲家庭长大的，从小比较缺爱，就有点讨好型人格，就算很委屈也不会向老公和婆婆发火。

坐月子的时候是一起带娃的，他白天要上班，晚上一有事情我就喊他起来，出了月子之后，他说自己白天要去公司上班，晚上也睡不了觉地照顾我和孩子，身体扛不住了，提出了分房睡。现在就是我一个人晚上带孩子睡觉，孩子经常日夜颠倒地哭，我一个人真的很难熬。我想和他聊聊，但是他一直拒绝沟通，要么他把正在看的视频的音量调大了，盖住我的声音，要么就是出门抽烟出门倒垃圾。反正就是不愿意照顾孩子晚上睡觉。

除了这点之外，老公对孩子还是很好的，晚上回家后就会陪孩子玩，一直陪到他睡觉前，周末也会一直哄孩子开心，孩子很喜欢爸爸，一见到他回家就开心得不得了。随着孩子一天天长大，心里的烦恼越来越多，同时也感受到本来就平淡的关系还在越拉越远，想和他好好说说话，增进一下感情，他都不愿意。我该怎么办才好？